Motivációs és mozgásworkshop 2024

Bad Tatzmannsdorf, 2024. április 4. I REDUCE Bad Tatzmannsdorf 

Manfred Pranger és Reinfried Herbst idén júniusban és októberben ismét ellátogatnak a REDUCE Bad Tatzmannsdorf egészségügyi központba. Ismét egyértelmű küldetéssel érkeznek, nevezetesen azzal, hogy megosztják az emberekkel 25 éves élsportos tapasztalataikat, és lelkesítsék őket a mozgás iránt.

Számos síverseny-győzelem, sok magasság, de mélypont is, sikerek, sérülések és helytelen edzésmódszerek új perspektívák felé terelték a két híres és sikeres síelőt, Manfred Prangert és Reinfried Herbstet. Innovatív edzéskoncepciójuk, amely ötvözi a motivációt és az összes izomcsoport optimális mozgássorát, mind a nem sportos, mind a sportosabb résztvevők számára előnyös a test és az elme számára.

„Előre is leszögezzük: nem akarunk senkiből élsportolót faragni! Mindenki szabadon választhatja meg az edzés intenzitását” – tisztázták a két volt síversenyző.„Gyakorlataink nem igényelnek súlyokat. Fontos számunkra, hogy a nem túl időigényes gyakorlatainkkal megelőzzük a betegségeket, és egészségesek maradjunk vagy legyünk.”

A résztvevők minden szempontból profitálnak egy motiváló mozgásworkshopból, egy e-bike túrából a csodálatos dél-burgenlandi régióban, valamint a két élsportoló szinte kimeríthetetlen tapasztalatából.

„Ez az egyedülálló lehetőség egy ajándék vendégeinknek, akik két éjszaka vagy annál több éjszaka foglalása esetén ingyenesen vehetnek részt”– jelentette be Andreas Leitner ügyvezető igazgató. „Ezzel szeretnénk megerősíteni saját elkötelezettségünket az önmotiváció iránt, és megmutatni, hogy a mozgás milyen pozitív hatással van az életerőnkre, és hogyan segít abban, hogy hosszú és egészséges életet éljünk.”

INFORMÁCIÓK A PROGRAM FOLYAMATÁRÓL 2024.06.22-ÉN ÉS 2024.10.05-ÉN

A program fizikai és mentális elemeket egyaránt tartalmaz, mivel a sikeres és tartós edzéshez elsősorban a motiváció nagyon fontos.

A „Good-Morning” edzés egy holisztikus izomaktiváló rutin, amelynek célja a test és az elme aktiválása a következő napra, valamint a pozitív hozzáállás elősegítése. Ezt követi a résztvevők reflexiója és utógondozása.

A mélyreható megelőző és egészségügyi tréning célzott gyakorlatokat kínál, amelyek könnyen beilleszthetők a mindennapi életbe a hosszú távú egészségügyi célok elérése érdekében, majd ezt követi a résztvevők reflexiója és utógondozása.

E-bike túra: állóképességi edzés , amelynek során élvezheti a természet szépségét és a dél-burgenlandi idilli tájat.

A záró edzés célja a mély izomzat erősítése és az egyensúlygyakorlatok elsajátítása. Itt elsősorban a stabilizáló izmokat erősítik, amelyek döntő fontosságúak az egészséges testtartás és a mozgáskoordináció szempontjából. Ezt követően a résztvevők reflektálnak és utógondozást kapnak.

További információk

A REDUCE RÓL BAD TATZMANNSDORF

Gyógyiszappal, szénsavas gyógyvízzel és termálvízzel az üdülőhely Ausztria-szerte egyedülálló egészségügyi szolgáltatásokkal büszkélkedhet, amelyek alapját képezik a holisztikus kezelési és pihenési lehetőségeknek. A természetes gyógymódok egészségre gyakorolt hatását kiegészítő fizikális terápiák, például masszázsok, elektroterápiák és mozgás, valamint mentális egészségre, fitneszre és modern életmód-elemzésekre vonatkozó szolgáltatások egészítik ki. A resort több szállodából áll, központi terápiás központtal, amelyet 2019-ben teljesen modernizáltak. Két 4* Superior termálfürdő-szálloda kínál egészséges kikapcsolódást egyéni üdülések keretében, „Grüner Haube-Kulinarik” (zöld sapkás gasztronómia) programmal. Ezenkívül négy gyógyfürdő-szálloda áll rendelkezésre egészségfejlesztő tartózkodásokhoz, gyógykezelés vagy GVA (aktív egészségmegőrzés) formájában, moduláris programmal, amely magában foglalja a mozgást, a táplálkozást és a mentális egészséget.

Sajtókapcsolat

REDUCE Bad Tatzmannsdorf
Alexandra Klucsarits
Marketing csapatvezető
reduce