egészségügyi szabadság

Viszlát, hátfájás!

A fizikai és pszichés terhelés egyaránt okozhat hátfájást. A gyenge hátizmok, az egyoldalú mozgások vagy a hosszú ideig tartó ülés alkalmanként ilyen panaszokat okozhatnak. Kezelés vagy ellenintézkedések nélkül ezek krónikus panaszokká is alakulhatnak. A hátfájás megelőzése ezért nagyon fontos a gyógyfürdő-gyógyászatban. A gerinc nyak-, hát- és ágyékmagasságban fiziológiai görbületeket mutat, amelyek célja a fej és a mellkas terhelésének megtartása, valamint a külső hatások vagy a talajra nehezedő terhelés által okozott esetleges túlterhelés tompítása. Annak ellenére, hogy a gerinc úgy van felépítve, hogy akár 1000 kg terhelést is kibírjon, sokan szenvednek rendszeres fájdalomtól a nyak, a hát és a derékcsont területén.

Mi segíthetünk

Ezeket az ízületi és hátfájdalmakat elsősorban a rossz testtartás, a hosszú ülés, a stressz és a kevés munkaszünet, a számítógép előtt végzett munka, az autózás, de a feszültségek és a laza hátizmok is okozzák. A krónikus hátfájdalmak enyhítésére a REDUCE Bad Tatzmannsdorfban megelőző hatású terápiát kínál. Figyelmes és gondoskodó orvosi és terápiás ellátást biztosítunk testnek és léleknek mindkét termálfürdőnkben, aREDUCE Thermal és a REDUCE Vital szállodákban, valamintgyógyfürdőinkbenDél-Burgenlandban.

Miről van szó?

A szív- és érrendszeri megbetegedések továbbra is vezetik civilizációs betegségek statisztikáját. Leggyakrabban krónikus betegségekről van szó, ami azt jelenti, hogy a betegség kezdetén visszafordítható működési zavarok állnak fenn, amelyek megfelelő kezeléssel olyan módon befolyásolhatók, hogy lassítható a további előrehaladásuk.

Mit lehet tenni?

Ez a szempont a gyógyfürdő-kezelésekben nagy jelentőséggel bír a terápiás ellátásban. Tudományosan bizonyított, hogya szénsavas fürdőknemcsak a vérkeringést serkentik, hanem a vérnyomást is szabályozzák, mivel kíméletesen csökkentik a magas vérnyomást. Ezenkívül a gyógykezelés során javulnak a vér áramlási tulajdonságai, és a kapillárisok előtti arteriolák is kitágulnak. A szénsavas fürdők kiváló természetes hatását optimálisan kiegészíti a rendszeres testmozgás és sport. A vitalitást elősegítő táplálkozás és a stresszcsökkentés szintén jelentősen hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőinek csökkentéséhez. Ezért a szív- és érrendszeri gyógykezelés során ugyanolyan fontos szerepet kap az egészséges életmódra való átállás.

Mi a gyógyfürdő-kezelés lényege?

A gyógyfürdő-orvoslás mindig is tudta, hogy a lelki jólét milyen fontos az egészség megőrzése és visszaszerzése szempontjából. Míg korábban elsősorban kellemes környezet megteremtésével ösztönöztük a jólétet a gyógyfürdőben, ma a REDUCE Bad Tatzmannsdorfban pszichológiai ismereteinket is felhasználjuk.

Számos testi és lelki betegség elkerülhető lenne, ha az ember másképp viselkedne, vagy ha a problémamegoldó stratégiái hatékonyabbak lennének.

Mi a javaslat?

A mindennapi élet terheinek enyhítése és a „magunkra fordítható idő” egy kúrá vagy GVA során kiváló feltételeket teremt a lelki állapot elemzéséhez. Ebben és a lehetséges változások megvalósításában a wellness-központunk egészségpszichológiai szolgáltatásai széles skálája nyújt segítséget.

Az egyéni helyzettől függően különböző formájú egészségpszichológiai támogatás ajánlott. A csoportos műhelyek motiválják a résztvevőket, hogy közösen keressenek megoldást egy olyan problémára, amely minden résztvevőt egyformán érint. Az előadások értékes impulzusokat és gondolatébresztőket nyújtanak egy új, egészségorientált életmódhoz.

Mi az a hosszú távú/poszt-Covid?

Meggyógyult, de még nem tért vissza a korábbi életébe. A koronavírus késői következményei, amelyeket gyakran Long Covidvagy Post-COVID néven is emlegetnek, bárkit érinthetnek, függetlenül attól, hogy milyen súlyosan betegedett meg. Leggyakrabban olyan tünetek nehezítik a munkavégzést és a mindennapi életet, mint a tartós fáradtság, a krónikus fájdalom, a koncentrációs zavarok és/vagy a légszomj. A pszichés panaszok – például a karantén ideje alatt tapasztalt súlyos társadalmi korlátozások miatt – is sokáig terhelik az embereket, még akkor is, ha látszólag már túl vannak a betegségen. 

Long/Post Covid koncepciónk orvosi alapja egy holisztikus megközelítés, amely magában foglalja a mentális egészséget, a speciális fizioterápiát és a természetes gyógyforrások relaxáló hatását. A cél az, hogy az emberek életérzését újra stabilizáljuk, és a testüket újra fitté és teljesítményképessé tegyük. Az első lépés egy orvosi vizsgálat, amelynek során megállapítják a tüneteket és elkészítik az egyéni terápiás tervet.

Mi a terápia koncepciója?

A terápiás koncepciót Theresa Mayer vezető fizioterapeuta és Katrin Supper egészségpszichológus dolgozta ki. A hangsúly a fizikai és mentális fittség fokozatos javításán van. Theresa Mayer ehhez a pacing módszert alkalmazza. A pacing módszer legjobban az aktivitáskezelés kifejezéssel magyarázható. Ez azt jelenti, hogy meglévő kimerültségi szindróma esetén elkerülhető a túlterhelés, és így megtanulható a saját erőforrások kíméletes kezelése.