• Zöldséges dim sum

Vegán étel a hidegebb évszakra

A vegán főzés nagyon egyszerű! Ezt bizonyítja a 4*S Thermenhotels séfjének, Andreas Fuchsnak a zöldséges dim sum receptje. Próbálja ki – könnyen elkészíthető és hihetetlenül finom!

A REDUCE Bad Tatzmannsdorf egészségügyi üdülőhelyen a vegán konyha már régóta szerves részét képezi. Üdülőhelyünk nemrégiben elnyerte a V-Label minősítést, amire különösen büszkék vagyunk.

Tippünk: Még több inspirációt és receptet a vegán konyhaművészethez a Vegán főzőhétvégéntalálsz!

recept

Tészta:

  • 250 g búzaliszt
  • 100 ml víz
  • Egy csipet só

Elkészítés: Az összetevőket sima tésztává gyúrjuk, letakarva 1 órán át pihentetjük.

Töltelék:

  • 50 g apróra vágott hagyma
  • 50 g shiitake gomba
  • 100 g pak choi vagy káposzta
  • 50 g főtt gesztenye
  • 50 g tofu
  • Só, szezámolaj, szójaszósz, fokhagyma
  • Pörkölt kesudió

Elkészítés: Finoman aprítsuk fel a zöldségeket és a kesudiót. Pirítsuk üvegesre a hagymát, adjuk hozzá a zöldségeket és a kissé összetört tofut, majd ízesítsük sóval, szezámolajjal, szójaszósszal és egy kevés fokhagymával. Keverjük össze az egészet, majd tegyük hűvös helyre. A dim sumokhoz a tésztát vékonyra kinyújtjuk, és 10 cm-es körökkel kivágjuk. Minden körbe egy evőkanál tölteléket teszünk, és a szélét legjobb keményítővel és vízzel megkenjük, hogy a tésztadarabok „összeragadáskor” ne essen szét. Ezután bambusz párolóba tesszük, és 12 percig pároljuk (alternatív megoldás: gőzölőt használunk).

Grillezett tök és tökkrém: 

  • 200 g tök
  • 1/8 l vegán tejszín
  • Só, olívaolaj, kakukkfű, szerecsendió, bors

Elkészítés: A tököt 1 cm-es szeletekre vágjuk, majd fűszerezzük és meggrillezzük.
A krémhez felverjük a vegán tejszínt. 50 g tökhúst megfőzünk és áttörjük, hogy ne maradjanak darabok, majd a tejszínnel simára keverjük. Ezután sóval, borssal, citromlével, egy kevés kakukkfűvel és szerecsendióval ízesítjük.
Tálaljuk a dim sumokat a grillezett tökre, díszítsük a tökkrémmel és a pirított kesudióval, csepegtessünk rá olívaolajat, és élvezzük az ízét.

Jó szórakozást a főzéshez és jó étvágyat!

Termálfürdő-szabadság vegán kulináris élvezetekkel

Egészséges kikapcsolódás Dél-Burgenlandban és kiváló vegán konyha: élvezze nyaralása alatt a V-Label és Grüner Haube díjakkal kétszeresen elismert, kiváló vegán konyhát.

Fedezze fel most a termálfürdőket!

További receptek felfedezése...

Maradjon velünk kapcsolatban az
oldalon!

Jól tájékozott. A megfelelő időben a releváns információkkal.
>Hírlevél feliratkozás


utalvány megrendelése

REDUCE ajándékba adható utalvánnyal.
> most rendeljen


-letöltések és prospektusok

A REDUCE inspirációt találhat az egészséghez és még sok minden máshoz.
>Tovább

telefonFoglaláse-mail

Húsvéti ajánlat

Használja ki a hosszú húsvéti hétvégét egy pihentető és élvezetes kikapcsolódásra

Foglaljon most