REDUCE Tatzmannsdorf / Retreats az Hotel Vital szállodában

Az akupresszúrától a pilatesen át a jógáig

Holisztikus visszavonulások a nagyobb egyensúly és vitalitás érdekében

REDUCE Vital szállodában, Bad Tatzmannsdorfban töltött pihenés ötvözi a kikapcsolódást és az aktív regenerálódást. Vendégeink stresszcsökkentő, izom- és immunrendszer-erősítő jógaórákra járhatnak. Az akupresszúrás kezelések elősegítik az energetikai egyensúlyt, míg a vegán főzőtanfolyamok inspirálnak a tudatos táplálkozásra.

A programot kiegészítik a jótékony kezelések, masszázsok és az exkluzív „Reich der Sinne” wellnessrészleg – a teljes körű pihenésért minden szinten.

jóga

Egyensúly és relaxáció

REDUCE Vital szállodában a figyelem és a belső egyensúly áll a középpontban. Michaela Bandura jógatanár irányításával javul a mozgékonyság és tartósan erősödnek az izmok.

További információk

vegán

Vegán konyhaművészet

A REDUCE Vital vegán főzőhétvégéjén kreatív szakértői beszélgetések és a vegán konyhaművészet sokszínűsége várja Önt. Fedezze fel a tudatos táplálkozást és a kulináris élvezeteket!

További információk

akupresszúra

A gyógyító erők aktiválása

Tanulja meg REDUCE „a célzott pont” programján a gyógymasszőr és könyvszerző Hannes Steiger egyszerű önsegítő módszerét. Használja ezt bárhol és bármikor a panaszok enyhítésére.

További információk

Szakértőink

Jóga – az érzékek ébredése

Michaela Bandura jógaoktató

2015-ben a gyógytornász pusztán a jóga iránti szenvedélyéből fakadóan elvégezte a jógatanár-képzést. Műhelymunkáiban arra inspirálja az embereket, hogy rendszeres gyakorlással javítsák közérzetüket, és harmóniába hozzák testüket, lelküket és szellemüket.
Pilates – holisztikus erősítés

Gabriele Gollner-Ried

Az államilag vizsgázott oktató és a Fit & Relax részlegünk vezetője olyan szenvedélyt hoz magával a mozgás és az egészség iránt, amely ragályos. A pilates, a nordic walking és az általános erősítés sportágakra összpontosítva már évek óta motiválja az embereket az aktív és egészséges életmódra, a nagyobb vitalitás érdekében.
Erdőfürdőzés és meditáció – nyugalom és harmónia

Bibiana Höfer

Bibiana, tapasztalt erdei meditációs vezetőnk és gongmesterünk, megnyitja az ajtókat a belső harmónia felé. Gongfürdői olyanok, mint a gyengéd hullámok, amelyek visszavezetnek az élet természetes ritmusába. Fedezze fel vele az erdei fürdőzést, amelyet Japánban még orvosilag is elismert terápiának tartanak. Itt a figyelem képzésére helyezik a hangsúlyt.
Vegán – ennyire színes lehet a kulináris élvezet

Séf Andreas Fuchs

Andreas Fuchs kulináris utazását nagymamája konyhájában kezdte. Bécsbe, Hongkongba, Szingapúrba és New Yorkba tett utazásai inspirálták, majd visszatért Burgenlandba. Kulináris elképzeléseit a pontosság, a frissesség, a regionális jelleg és a purista, vegán ételek iránti szenvedélye határozza meg.
Akupresszúra – a lényegre törve

Gyógytornász és szerző Hannes Steiger

Hannes Steiger több mint 50 éve gyógytornászként dolgozik a REDUCE Bad Tatzmannsdorf REDUCE ban. Egy kínai tanulmányút után felfedezte az akupresszúra iránti szenvedélyét, és tudását könyvekben és tanfolyamokon osztja meg. Több mint 300 000 masszázs után hangsúlyozza az önmasszázs gyógyító hatását, amely könnyen beilleszthető a mindennapi életbe.