HRV-mérés
Szívfrekvencia-változékonyság – egészségének tükre
Szívfrekvencia-változékonyság mérése
Intelligens diagnosztika az aktív életmódért
A szívfrekvencia-változékonyság (HRV) a fizikai és mentális egészségének fontos mutatója. Megmutatja, hogy a szíve mennyire rugalmasan reagál a belső és külső hatásokra, vagyis hogy a teste mennyire képes váltani a feszültség és a relaxáció között. A HRV az egyes szívverések közötti pontos időközökből számítható ki. Ezen időközök változása az autonóm idegrendszer szabályozó képességének mércéje. Minél változatosabb a szívverés, annál egészségesebb a test. Annál magasabb az „életerő” értéke is. A szívfrekvencia-változékonyság rövid távú méréssel vagy
Értékelésünk rávilágít arra, hogy olyan tényezők, mint a mozgás, a stressz, a pihenés vagy az alvás hogyan hatnak az Ön általános közérzetére. Így értékes ötleteket kaphat ahhoz, hogy tudatosabban foglalkozzon egészségével – és javítsa mindennapi életminőségét.
A szívfrekvencia-változékonyság (HRV) kétféle módon mérhető: rövid távú mér ésként vagy 24 órás hosszú távú mérésként. Mindkét változat értékes információkat szolgáltat – a kérdés és a cél függvényében.
HRV rövid távú mérés Cardioscan segítségével
A Cardioscan segítségével végzett rövid távú mérés során kockázati ellenőrzést végeznek, meghatározzák az egyéni stresszszintet a szívfrekvencia-változékonyság (HRV) alapján, megmutatják a fitneszszintet és egyéni edzéspulzus-ajánlásokat adnak. A kapott adatok felhasználóbarát megjelenítése mindenki számára érthetővé teszi a megelőzést. A mérést négy elektródával végzik, és mindössze két perc alatt rendelkezésre állnak az eredmények. Az edzéscéloktól függően a szív- és stresszteszt meghatározza azokat az értékeket, amelyekre szükség van a professzionális edzésirányításhoz.
A Cardioscan így információt nyújt a következőkről:
- Nyugalmi pulzus
A nyugalmi pulzus a fizikai pihenés és relaxáció alatt percenkénti szívverések számát jelenti. A megnövekedett nyugalmi pulzus tartósan nagyobb terhelést jelent a szív számára, és így növeli a koszorúér-betegség kockázatát.
kockázatellenőrzés A kockázatellenőrzés információt nyújt a szívműködésről és kockázati szűrésként szolgál. Megmutatja, hogy a szív terheléses vizsgálat során eltérések vannak-e a referenciaértékekhez képest.
- Stressz-ellenőrzés
A stressz-ellenőrzés a szívfrekvencia-változékonyság elemzésével mutatja meg a szív aktuális stresszterhelését. Ez mind mentális, mind fizikai túlterhelésből származhat.
- Kardió-fitness szint
A fitness szint a szíved fizikai állapotát írja le. 1-től 10-ig terjedő értékeket vehet fel, ahol a 10 a legmagasabb fitness szintet jelenti.
edzésprogramok A mérési eredmények alapján meghatározzák az egyéni edzés pulzusszámokat. Ezek a regeneratív edzés, az alapozó edzés, a fejlesztő edzés és a csúcsteljesítményre irányuló terhelés kategóriákba sorolhatók.
A mérési feltételek és információk a Cardioscanról
HRV hosszú távú mérés – 24 óra
A pulzusváltozékonyságának pontos elemzéséhez egy kényelmes mellkasövvel és érzékelővel végzett 24 órás hosszú távú mérést alkalmazunk. A használata egyszerű – a napját teljesen normálisan töltheti: akár munkahelyén, szabadidejében, sportolás közben vagy alvás közben.
Ehhez egy érzékelővel ellátott övet kell viselnie, amely vízálló és hőálló – vagyis az övet gond nélkül viselheti szaunánkban és wellnessrészlegünkben is, anélkül, hogy lemondania kellene a kikapcsolódásról.
A mérés nagyon egyszerűen indul: fel kell venni a mellkasövet, és Bluetooth-on keresztül csatlakoztatni a „My Autonom Health” alkalmazáshoz az okostelefonon. Így az adatok diszkréten és pontosan kerülnek rögzítésre, és mélyreható betekintést nyújtanak a fizikai egyensúlyába.
A HRV-mérés a következő átfogó információkat szolgáltatja
- Általános vitalitás
- alvásminőség
- teljesítmény potenciál
- Szabályozóképesség (stressztűrő képesség)
- regenerációs képesség
- kiégés kockázata
- Fizikai terhelhetőség
- Mentális terhelhetőség
- Funkcionális biológiai életkor
Áraink
| Árak |
| HRV rövid távú mérés Cardioscan segítségével, értékeléssel és tanácsadással együtt | € 42,00 |
| HRV hosszú távú mérés – 24 óra, értékeléssel és tanácsadással együtt | € 194,00 |
Árlista állapot: 01/2026. Az új árlista megjelenésével a megadott árak érvényüket vesztik.
időpont egyeztetés
REDUCE
Gyógyfürdő a REDUCE Bad Tatzmannsdorfban
Am Kurplatz 4 I 7431 Bad Tatzmannsdorf
KÜLSŐ VENDÉGEK
Terápiás beosztásért felelős csapatunk készséggel áll rendelkezésükre további információkért és időpont egyeztetésért:
Telefonos elérhetőség:
Hétfőtől csütörtökig, 07:30 – 15:00 óra
Péntek: 07:30 - 14:00 óra
Telefon: +43 3353 8200 7048
E-mail: therapieeinteilung(at)reduce.at
Nyitvatartási idő Terápia beosztás: HÉT-PÉNTEK 08:00 - 12:00 óra
BELSŐ VENDÉGEK
Kérjük, időpont egyeztetés céljából forduljon a recepcióhoz.
Rövid távú HRV-mérés: személyes betekintés a stresszbe, a pihenésbe és a teljesítménybe.
A videó bemutatja, hogyan lehet a Cardioscan segítségével néhány perc alatt pontosan elemezni a szívfrekvencia-változékonyságot – így világos képet kaphat egészségi állapotáról, és optimálisan szabályozhatja edzését és regenerálódását.
Minden egészségügyi kezelés egy pillantásra
Egészséget és több vitalitást keres? Itt megtalálja összes terápiánk és kezelésünk áttekintését. Itt tehetünk jót.
Itt többet megtudhat...
Maradjon velünk kapcsolatban az
oldalon!
Jól tájékozott. A megfelelő időben a releváns információkkal.
>Hírlevél feliratkozás
utalvány megrendelése
REDUCE ajándékba adható utalvánnyal.
> most rendeljen
-letöltések és prospektusok
A REDUCE inspirációt találhat az egészséghez és még sok minden máshoz.
>Tovább
